Një rishikim i ri i studimeve nga studiues të Universitetit të Kembrixhit sugjeron se leximi për kënaqësi mund të ketë përfitime afatgjata për shëndetin e trurit dhe mirëqenien, pavarësisht nga forma apo lloji i materialit të lexuar.
Sipas gjetjeve, leximi është lidhur me vëmendje dhe kujtesë më të mira, nivele më të ulëta të stresit dhe më pak probleme të shëndetit mendor. Aktiviteti mund të shoqërohet gjithashtu me një mënyrë jetese më të shëndetshme.
Përfitimet mund të nisin që në fëmijëri. Përrallat para gjumit, librat, komikët dhe romanet mund të ndihmojnë në zhvillimin e aftësive njohëse, ndërsa studiuesit theksojnë se te fëmijët dhe të rinjtë është e rëndësishme që leximi të lidhet me temat që u pëlqejnë.
Në moshën e rritur, leximi mund të shërbejë si aktivitet çlodhës dhe të ndihmojë në uljen e stresit. Ndërkohë, njohja me këndvështrime të ndryshme përmes librave mund të ndikojë edhe në mënyrën se si njerëzit i perceptojnë të tjerët.
Për të moshuarit, aktivitetet që stimulojnë trurin, përfshirë leximin, janë lidhur me ngadalësimin e rënies njohëse dhe një rrezik më të ulët të demencës. Klubet e leximit mund të ofrojnë përfitime shtesë, pasi kombinojnë stimulimin mendor me ndërveprimin shoqëror.
Megjithatë, studiuesit theksojnë se mekanizmat e saktë përmes të cilëve leximi ndikon në tru ende nuk janë plotësisht të qartë dhe nevojiten kërkime të mëtejshme.
Megjithatë, leximi mbetet një aktivitet i thjeshtë dhe i qasshëm që mund të mbështesë zhvillimin njohës dhe mirëqenien në faza të ndryshme të jetës.
Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!
