Kompresat e ftohta dhe ato të ngrohta përdoren shpesh pas goditjeve ose lëndimeve, por nuk kanë të njëjtin funksion dhe zgjedhja varet nga faza e dëmtimit.
Menjëherë pas një lëndimi akut, akulli mund të ndihmojë në lehtësimin e përkohshëm të dhimbjes. Ai nuk duhet vendosur drejtpërdrejt mbi lëkurë, por të mbështillet me një pëlhurë të hollë dhe të përdoret në intervale të shkurtra.
Nxehtësia zakonisht nuk rekomandohet menjëherë pas një dëmtimi të freskët, veçanërisht kur ka ënjtje, mavijosje dhe dhimbje të forta. Ajo mund të jetë më e dobishme në fazat e mëvonshme të rikuperimit, kur shfaqen ngurtësia e nyjave dhe tensioni muskulor.
Megjithatë, as akulli dhe as nxehtësia nuk e trajtojnë një frakturë. Nëse gjymtyra është e deformuar, shumë e ënjtur, e mpirë ose nuk mund të përdoret normalisht, nevojitet kontroll mjekësor.
Ekspertët këshillojnë që pjesa e dëmtuar të mos drejtohet me forcë dhe të mos tentohet kthimi i kockës në vend. Në rast dyshimi për frakturë, diagnostikimi dhe trajtimi profesional duhet të kenë përparësi.
Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!
