Zakonisht e shoqërojmë fryrjen e barkut me ushqimin, por shkaqet e këtij fenomeni të pakëndshëm mund të jenë krejtësisht të ndryshme.
Grumbullimi i gazrave në traktin tretës, i cili shpesh shoqërohet me shqetësim, dhimbje stomaku ose gromësija, nuk ka domosdoshmërisht të bëjë me atë që keni ngrënë.
Gastroenterologia Monica Borka thekson se fryrja shpesh rrjedh nga faktorë që lidhen me shëndetin fizik dhe mendor.
Në këtë drejtim, ajo ndau disa arsye pse mund të ndiheni të fryrë që nuk kanë të bëjnë fare me dietën.
Stresi dhe ankthi
Sistemi ynë tretës është i lidhur ngushtë me trurin tonë. Kur jemi të stresuar, trupi ynë çliron hormonin kortizol, i cili mund të ndikojë drejtpërdrejt në tretje dhe të shkaktojë fryrje. Kështu që stomaku juaj mund ta “ndjejë” stresin tuaj.
Medikamente dhe suplemente
Disa ilaçe mund të prishin ekuilibrin natyror të baktereve në zorrë, të shkaktojnë mbajtje të lëngjeve ose edhe të ngadalësojnë tretjen. Përdorimi afatgjatë i disa ilaçeve mund të dëmtojë sistemin tretës. Qetësuesit e dhimbjeve shpesh shkaktojnë kapsllëk, gjë që nga ana tjetër çon në fryrje. Edhe shtesat dietike si multivitaminat ose hekuri mund të kenë një efekt të ngjashëm.
Divertikuloza
Divertikuloza është një gjendje në të cilën formohen gunga të vogla në murin e zorrës së trashë, shpesh si rezultat i një diete me pak fibra. Kur këto gunga infektohen, gjendja shndërrohet në divertikulit, dhe fryrja është një nga simptomat. Edhe pse kjo gjendje ndodh kryesisht tek të moshuarit, ajo po prek gjithnjë e më shumë edhe të rinjtë.
Infeksione
Fryrja mund të jetë gjithashtu rezultat i infeksioneve, veçanërisht atyre të shkaktuara nga bakteri Helicobacter pylori në stomak ose infeksioneve të traktit urinar. Së bashku me fryrjen, mund të shfaqen simptoma të tilla si të përziera, dhimbje stomaku, belbëzim ose ndjesi djegieje.
Ndryshimet hormonale gjatë menstruacioneve
Ndryshimet në nivelet e estrogjenit dhe progesteronit në ditët para dhe gjatë ciklit menstrual mund të shkaktojnë mbajtje të lëngjeve dhe fryrje. Pra, PMS nuk ka të bëjë vetëm me humorin ose dhimbjen, pasi edhe stomaku juaj mund të vuajë.